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为破纪录，，，，，，，，先破饭量！

揭晓时间：2026-01-13 泉源：凯时ks

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打�。。。。。。。�

从田间地头到冠军领奖台

他用汗水改写运气

从突破自我到刷新纪录

他用效果回馈祖国

今天，，，，，，，，让我们一起走近

“中国好人”刘焕华

看墟落少年怎样逆袭成为奥运冠军

用双臂举起未来

　　农村少年开启逐梦之旅

　　2001年8月，，，，，，，，刘焕华出生在湖南省郴州市嘉禾县晋屏镇的一个通俗农村家庭。。。。。。。家里经常有大巨细小的农活，，，，，，，，在干农活的历程中，，，，，，，，刘焕华就展露先天，，，，，，，，有些连大人都十分艰辛才华提起的重物，，，，，，，，他却能顺遂提起，，，，，，，，这份异于凡人的实力，，，，，，，，为他以后的举重之路做了铺垫。。。。。。。2013年，，，，，，，，嘉禾县第五中学举重队教练李飞一眼看中了他的先天，，，，，，，，自此，，，，，，，，刘焕华举重的逐梦之旅正式启航。。。。。。。

　　若是说先天是刘焕华能成为举重运发动的“敲门砖”，，，，，，，，那“嘉禾人铁打的意志”是他在举重运动走得更远的基石。。。。。。。初涉训练时，，，，，，，，刘焕华天天在基地和学校双方跑，，，，，，，，经常加练到训练室关门，，，，，，，，多次鞭策才肯脱离，，，，，，，，即便云云他也从未言苦。。。。。。。

　　刘焕华训练视频截图。。。。。。。

　　短暂渺茫事后愈加坚定

　　在追梦历程中，，，，，，，，刘焕华也有过渺茫想要放弃的时间。。。。。。。12岁，，，，，，，，本是无邪生动需要陪同的年岁，，，，，，，，但他却独居异乡，，，，，，，，日复一日地举行着训练。。。。。。。对家人的忖量，，，，，，，，前途的茫然，，，，，，，，以及重复死板的训练，，，，，，，，逐渐消磨了刘焕华对举重运动的好奇和兴趣，，，，，，，，心中萌生出放弃举重的念头。。。。。。。父亲知道新闻后，，，，，，，，和李飞教练一同前往训练基地劝解。。。。。。。在各人的勉励下，，，，，，，，刘焕华最终选择坚守，，，，，，，，并且练得比以前还要受苦了。。。。。。。

　　最终，，，，，，，，在李飞教练的指导下，，，，，，，，他的身体素质以及专项实力迅速提升，，，，，，，，同年9月份被运送到湖南省体育运动学校，，，，，，，，2015年被天津举重队选中，，，，，，，，2018年，，，，，，，，刘焕华考入天津体育学院。。。。。。。

　　刘焕华训练视频截图。。。。。。。

　　从初露矛头到屡创佳绩

　　进入天津队和国家队后，，，，，，，，刘焕华获得更为系统和专业化的训练指导，，，，，，，，但他也始终没有遗忘初心，，，，，，，，天天自我加压，，，，，，，，举行高强度的训练，，，，，，，，在体能与手艺上一直突破，，，，，，，，逐渐在国际赛事里崭露头角。。。。。。。

　　2022年，，，，，，，，在举重世锦赛男子89公斤级角逐中，，，，，，，，刘焕华以抓举166公斤、挺举215公斤、总效果381公斤获得抓举第六名、挺举银牌、总效果铜牌的好效果。。。。。。。以后，，，，，，，，他一直挑战更高的级别赛事，，，，，，，，先后夺得了亚洲举重锦标赛 96 公斤级冠军、利雅得举重世锦赛男子102公斤级挺举和总效果两枚金牌，，，，，，，，让中国男子举重队时隔 26 年再度夺得该级别世锦赛总效果冠军。。。。。。。2023年杭州亚运会，，，，，，，，他乐成突破109公斤级赛会纪录并夺冠……

　　为圆梦巴黎增重五个级别

　　由于巴黎奥运会的举重级别的调解，，，，，，，，让刘焕华在原有的级别中不再具备竞争力。。。。。。。为了实现奥运梦想，，，，，，，，为中国男子举重至公斤级别带来突破的希望，，，，，，，，他仅仅用了三年，，，，，，，，就从81公斤级暴增到102公斤级，，，，，，，，跨越5个级别，，，，，，，，乐成增重21公斤。。。。。。。

　　刘焕华巴黎奥运会角逐场景。。。。。。。

　　但增重并非简朴多吃一顿，，，，，，，，这个历程十分艰难，，，，，，，，不但要强迫自己一直地吃工具，，，，，，，，更磨练的是自己的意志和毅力。。。。。。。刘焕华为了增重，，，，，，，，天天都要吃四五顿饭，，，，，，，，经常把胃撑得难受，，，，，，，，一经鲜味的肉也变得油腻难咽。。。。。。。眼看体重抵达了98公斤，，，，，，，，马上增重乐成时，，，，，，，，却遭遇瓶颈，，，，，，，，体重不再增添了，，，，，，，，体脂率上升了，，，，，，，，肌肉比下降了。。。。。。。为了能够继续增重，，，，，，，，抵达目的，，，，，，，，刘焕华最先经常加量训练，，，，，，，，原本定好的三组使命，，，，，，，，他偏要做五组，，，，，，，，定好的五组使命他就做八组，，，，，，，，一边战胜增重带来的身体肩负和心理压力，，，，，，，，一边顺应和调解手艺行动，，，，，，，，被队友们称为“拼命三郎”。。。。。。。

　　以金牌致敬祖国与梦想

　　刘焕华巴黎奥运会领奖。。。。。。。

　　2024年巴黎奥运会如约而至，，，，，，，，年仅22岁的刘焕华不负众望，，，，，，，，在102公斤级别的角逐中一举夺魁，，，，，，，，为中国男子举重大级别项目实现了零的突破，，，，，，，，拿下中国代表团在巴黎奥运会的第34枚金牌。。。。。。。站在领奖台上，，，，，，，，他高高举起金牌的那刻，，，，，，，，不但圆了自己的梦想，，，，，，，，也让天下看到了中国运发动的拼搏精神。。。。。。。

　　在第33届奥运会中国体育代表团报告会上，，，，，，，，刘焕华作为6名运发动代表之一，，，，，，，，作了以《逾越自我，，，，，，，，突破极限，，，，，，，，彰显中国实力》为题的报告，，，，，，，，立志再次登上最高领奖台。。。。。。。“冲刺亚锦赛，，，，，，，，角逐洛杉矶奥运赛场，，，，，，，，继续为祖国增光。。。。。。。”这是刘焕华下一个目的。。。。。。。

当声誉加身，，，，，，，，刘焕华却并未有丝毫的懈怠与自满，，，，，，，，依旧坚持着训练时的那份专注与执着。。。。。。。（供稿湖南省文明办湖南文明网记者刘仁军实习生许悦）

【责任编辑：高晟寒】

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